Ungesunde Lebensmittel in der Schwangerschaft reduzieren

Sie wissen bereits, dass Sie sich jetzt gesund ernähren und viel Protein, Eisen und Folsäure zu sich nehmen sollten.

Allerdings sollten Sie auch den Verzehr ungesunder Lebensmittel während der Schwangerschaft reduzieren. Der Verzicht auf einige zucker-, salz- und fettreiche Lebensmittel ist gut für Sie und Ihr Baby. Reduzieren Sie vor allem: zuckerhaltige Snacks, Süßigkeiten, Kekse, gesüsste Softdrinks, Pizza, Chips, Wurstwaren sowie Käse.