Schwangerschaft Woche 32

Für eine natürliche Geburt sollte dein Baby mit dem Kopf nach unten liegen. Rund 90 % der Babys drehen sich bis zur 32. SSW in diese Position.

Ernährungstipp SSW 32

Läuft dein Verdauungssystem in letzter Zeit langsamer? Bleib jetzt aktiv – das Ende deiner Schwangerschaft ist in Sicht!

Verdauungsprobleme Schwangerschaft – Tipps

• Ballaststoffe: Vollkorn, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte
• Flüssigkeit: 2 Liter Wasser/ungesüßten Tee
• Bewegung: Spaziergänge & Schwangerschaftsyoga
• Kleine Mahlzeiten: Lieber häufiger essen
• Hausmittel: Pflaumen, Leinsamen und warme Getränke am Morgen.