Schwangerschaft Woche 34

In den letzten Wochen vor der Geburt ist es ratsam, in der Nähe deines Arztes und Krankenhauses zu bleiben – man weiß nie, wann dein Baby sich plötzlich auf den Weg machen möchte!

Ernährungstipp SSW 34

Auch wenn es unangenehm sein kann, solltest du deine Flüssigkeitsaufnahme nicht verringern, nur um weniger oft zur Toilette zu müssen. Trinke etwa 8 große Gläser Flüssigkeit pro Tag – idealerweise Wasser, ungesüßte Tees oder Fruchtschorlen –, um dich und dein Baby gut mit Flüssigkeit zu versorgen.

Tipps für eine leichtere Geburt

Körperliche Aktivität während der Schwangerschaft – auch wenn es nur ein Spaziergang im Wald ist – hat zahlreiche Vorteile für dich und dein Baby. Tägliche Bewegung kann unter Umständen sogar die Geburt deines Babys erleichtern!