Früher wurde schwangeren Frauen geraten, allergieauslösende Lebensmittel wie Walnüsse, Erdnüsse, Soja, Fisch, Schalentiere, Milch und Eier zu vermeiden, um Allergien bei ihren Babys vorzubeugen.
Neue Allergieprävention für Babys
Aber neuere Studien zeigen, dass das Vermeiden bestimmter Lebensmittel während der Schwangerschaft keinen Einfluss auf die Allergien deines Babys hat.
Wenn du selbst keine Nahrungsmittelallergien hast, kannst du essen, was du magst, ohne dir Sorgen zu machen.
Es gibt keine wissenschaflichen Beweise dafür, dass das Meiden potenziell allergener Nahrungsmittel das Risiko von Nahrungsmittelallergien beim Baby verringert.
Babys Immunsystem trainieren
Tatsächlich wird werdenden Müttern jetzt empfohlen, während der Schwangerschaft und Stillzeit eine möglichst gesunde und vielfältige Ernährungsweise zu praktizieren.
Der Konsum potenziell allergener Lebensmittel während der Schwangerschaft könnte sogar dazu beitragen, dass dein Baby später weniger anfällig für Nahrungsmittelallergien ist. Auf diese Weise wird das Immunsystem deines Babys bereits im Mutterleib trainiert.
Tipps wie du Babys Allergierisiko reduzieren kannst
