Meine Ernährung vor der Schwangerschaft

Mädchen zeugen: Babygeschlecht beeinflussen

Kann man natürlicherweise das Babygeschlecht beinflussen?

Klar ist, ob es ein Junge oder Mädchen wird, entscheidet sich im Moment der Zeugung: Kommt ein Spermium zum Zuge, das ein X-Chromosom trägt, entwickelt sich ein Mädchen, trägt das Spermium ein Y-Chromosom, wird es ein Junge.

Durch die Ernährung können wir den pH-Wert der Vagina beeinflussen und so steuern, ob mehr männliche oder weibliche Spermien die Eizelle erreichen.

Mädchen zeugen – geht das wirklich?

Wer bewusst ein Mädchen zeugen möchte, kann versuchen, die Bedingungen für „weibliche Spermien“ zu optimieren. Durch die Ernährung lässt sich zum Beispiel der pH-Wert der Vagina beeinflussen – ein eher saures Milieu kann den langsameren X-Spermien helfen, die Eizelle eher zu erreichen als die männlichen Y-Spermien.

Wenn du ein Mädchen zeugen möchtest, können diese 5 Ernährungstipps deine Chancen auf ein Mädchen erhöhen.

💗Mehr Mädchen bei kalorienarmer Ernährung

Eine britische Studie mit über 700 Teilnehmerinnen konnte zeigen, dass Frauen mit einer höheren Kalorienzufuhr vor der Empfängnis häufiger einen Jungen zur Welt brachten, während bei Frauen mit kalorienärmerer Ernährung tendenziell mehr Mädchen geboren wurden. Diese Beobachtung legt nahe, dass die mütterliche Ernährung rund um den Zeitpunkt der Zeugung möglicherweise Einfluss auf das Geschlecht des Babys nehmen kann.

💗Frühstück für ein paar Tage ausfallen lassen

Untersuchungen der Universität Exeter (Mathews et al., 2008) deuten darauf hin, dass das Auslassen des Frühstücks in den Tagen vor der Empfängnis mit einer geringeren Kalorienzufuhr verbunden war – was wiederum die Wahrscheinlichkeit erhöhte, ein Mädchen zu bekommen.

💗Mädchen zeugen: Viel tierisches Eiweiß essen

Tierisches Eiweiß kann ein saures Milieu im Körper schaffen, das die Chancen auf ein Mädchen erhöht. Setze vermehrt auf Eier, Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch, wenn du ein Mädchen zeugen möchtest.

💗Nahrungssupplemente mit Folsäure, Kalzium, Magnesium und Vitamin C

Nahrungsergänzungsmittel können den Körper optimal auf die Schwangerschaft vorbereiten. Besonders wichtig für die Zeugung eines Mädchens sind Nahrungssupplemente mit Folsäure, Kalzium, Magnesium und Vitamin C.