Schwangerschaft Woche 16

Dein Baby ist jetzt so gross wie eine Avocado. Vielleicht merkst du diese oder nächste Woche zum ersten Mal, dass es sich bewegt.

Ernährungstipp SSW 16

Eine gesunde Gewichtszunahme in der Schwangerschaft variiert je nach Ausgangsgewicht zwischen 5-18 kg. Du hast jetzt die Möglichkeit, dies mit einem aktiven Lebensstil und der richtigen Ernährung positiv zu beeinflussen.

Aktiver Lebensstil in der Schwangerschaft –
5 Vorteile

• Bessere allgemeine Gesundheit & Fitness
• Positives Körpergefühl & gute Laune
• Gesunde Gewichtszunahme
• Kürzere Wehen
• Einfachere Geburt dank stärkerer Muskeln!