Früher hieß es, dass Schwangere potentiell allergieauslösende Lebensmittel wie Nüsse, Soja, Fisch, Schalentiere, Milch und Eier meiden sollten, um Allergien bei Babys vorzubeugen. Heute wissen wir: Das ist nicht nötig! Babys Allergien in der Schwangerschaft vorbeugen bedeutet vielmehr, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und den Körper sinnvoll zu unterstützen.
Allergieprävention während der Schwangerschaft
Neueren Studien zufolge, hat das Vermeiden bestimmter Lebensmittel während der Schwangerschaft keinen Einfluss auf das Allergierisiko deines Babys.
Solange du selbst keine Nahrungsmittelallergien hast, kannst du während der Schwangerschaft essen, was du möchtest.
Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit verschiedensten Nahrungsmitteln trägt zur Allergieprävention bei, indem sie das Immunsystem deines Babys gezielt stärkt und trainiert.
Babys Immunsystem trainieren
Heute wird werdenden Müttern empfohlen, während der Schwangerschaft und Stillzeit eine möglichst gesunde und facettenreiche Ernährungsweise zu praktizieren.
Der Verzehr potenziell allergener Lebensmittel in der Schwangerschaft kann helfen, Babys Immunsystem schon im Mutterleib zu trainieren – und so die Anfälligkeit für Nahrungsmittelallergien später zu verringern.
Erhöhtes Allergierisiko beim Baby: So erkennst du es frühzeitig
Jedes dritte Baby hat heute ein erhöhtes Allergierisiko. Mit unserem Allergie Test findest du heraus, ob auch dein Kind betroffen sein könnte.
Tipps wie du Babys Allergierisiko reduzieren kannst
