Gewichtskontrolle in der Schwangerschaft

Die Gewichtskontrolle in der Schwangerschaft dient der Überwachung der Gesundheit von Mutter und Baby und erfolgt in der Regel alle vier Wochen bei den Vorsorgeuntersuchungen.

Eine durchschnittliche Gewichtszunahme von 11 bis 16 kg ist normal, variiert jedoch je nach Ausgangs-BMI.

Gewichtskontrolle Schwangerschaft: Richtwerte pro Trimester

Im ersten Trimester nehmen die meisten Schwangeren etwa 0,5 bis 2 kg zu. Manche Frauen nehmen zunächst kaum zu oder sogar etwas ab – zum Beispiel durch Übelkeit. 

Ab dem zweiten Trimester steigt das Gewicht in der Regel gleichmäßiger an. Bei normalem Ausgangsgewicht beträgt die durchschnittliche Zunahme etwa 0,4 kg pro Woche.

Im letzten Trimester kann die Gewichtszunahme etwas stärker ausfallen, da das Baby in dieser Phase besonders schnell wächst und vermehrt Fettreserven aufbaut.

Gewichtskontrolle Schwangerschaft: Drei fundierte Tipps

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Wissenschaftliche Quellen

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