Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kontrollieren

Es ist gesund, während der Schwangerschaft an Gewicht zuzunehmen, aber übertreiben Sie es nicht!

Halten Sie mit diesen drei einfachen, aber wissenschaftlich fundierten Schritten Ihr Gewicht im gesunden Bereich:

Referenz :
1. Black RE,Victora CG,Walker SP, Bhutta ZA, ChristianP, de Onis M, Ezzati M, Grantham-McGregor S, Katz J, Martorell R, et al. Maternal and child undernutrition and overweight in low-income and middle-income countries. Lancet 2013; 382:427-51. doi: 10.1016/S0140- 6736(13)60937

2. Koletzko B, Brands B,Poston L, Godfrey K, Demmelmair H. Early nutrition programming of long-term health.Proc Nutr Soc 2012; 71:371-8. doi: 10.1017/S0029665112000596

3. Dodd JM. Dietary and lifestyle advice for pregnant women who are overweight or obese: the LIMIT randomized trial.Ann Nutr Metab 2014; 64:197-202. doi: 10.1159/000